Групповая терапия. Бесплатная консультация.

Групповая терапия: помощь в решении проблем вместе

Групповая терапия – это форма психотерапии, в которой небольшая группа людей встречается регулярно с терапевтом для обсуждения своих проблем, их решения и поддержки друг друга. Это эффективный способ получить помощь и понимание, поделиться своими переживаниями и научиться новым способам справляться с жизненными трудностями. Групповая терапия. Бесплатная консультация.  можно получить онлай на сайте: груповая терапия Международный Центр группового психоанализа Екатерины Ларионовой. В сложных ситуациях поможет групповая терапия, это выход к новой реальности.

Преимущества групповой терапии

Групповая терапия имеет ряд преимуществ по сравнению с индивидуальной терапией. Во-первых, здесь вы можете увидеть, что вы не одни сталкиваетесь с теми же проблемами, что и другие люди. Это может помочь вам почувствовать себя менее изолированным и одиноким.

Во-вторых, в группе вы можете получить поддержку и понимание от других участников, а также увидеть другие точки зрения на вашу ситуацию. Такой коллективный опыт может быть очень ценным и полезным для вашего личностного роста.

Цели групповой терапии

Групповая терапия может быть эффективным способом работать над различными проблемами, такими как депрессия, тревожность, стресс, проблемы в отношениях, зависимости и т.д. Цели такой терапии включают:

• Помощь в осознании и выражении своих эмоций
• Повышение самосознания и самопонимания
• Развитие навыков общения и межличностных отношений
• Принятие своей личности и улучшение чувства самооценки
• Работа над изменением негативных убеждений и поведенческих шаблонов

Бесплатная консультация по групповой терапии

Если вы заинтересованы в групповой терапии и хотели бы узнать больше об этом методе и о том, как он может помочь вам, мы предлагаем бесплатную консультацию. В рамках этой встречи вы сможете задать вопросы, обсудить ваши проблемы и определить, подходит ли групповая терапия для вас.

Наши профессиональные терапевты имеют опыт работы с различными проблемами и будут рады помочь вам в этом процессе. Не откладывайте заботу о своем психическом здоровье на потом, обратитесь к нам для поддержки и помощи.

Консультация по групповой терапии – это первый шаг на пути к изменениям и улучшению вашего самочувствия. Сделайте этот шаг сегодня и начните работу над собой вместе с нами.

Поддержка

Участники общаются друг с другом, делятся обратной связью, понимают, как они выглядят в глазах других, и становятся ближе.

Доступность

Групповой формат в 2-3 раза дешевле, чем индивидуально!

Видны слепые пятна

Если что раньше Вы не могли разглядеть в индивидуальной работе, отлично проявится в групповой терапии.

Подходит для всех

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в области психологии или опытным психологом, эта группа открыта для всех желающих. Главное, чтобы у вас был запрос на группу, и даже если у вас нет конкретной цели, она может родиться во время посещения терапевтической группы.

Результативность

В группе работает не только ведущий психоаналитик, но и другие участники. Каждый из них вносит свой вклад и опыт, что в совокупности создает уникальную атмосферу и способствует более глубокому пониманию проблемы. Благодаря этому, эффект от групповой работы может быть значительно выше, чем при индивидуальном формате.

Кому подойдёт формат групповой терапии? Тем, кто:

• испытывает сильное чувство тревоги в эти турбулентные и нестабильные времена, требуется тепло и поддержка
• эмоционально не стабилен: испытывает раздражительность, депрессии, панические атаки, ОКР и пр.
• испытывает сложности в личной жизни
• хочет самореализоваться
• не знает своей мотивации, нет интересов
• хочет повысить свою самооценку и взрастить внутреннюю опору
• испытывает различные страхи и фобии
• находится в индивидуальной терапии и стопорится на каком-то моменте
• испытывает сложности в общении с близкими и окружающими
• учиться на психолога и хочет знать не только теорию, а и нарабатывать часы личной и групповой терапии
• при желании хочет стать групповым психоаналитиком
• находится в подростковом возрасте и не находит поддержки среди близких и друзей

Как работает групповая терапия, зачем нужно посещать группу, формат участия

• Перед посещением групповой терапии ведущий лично встречается с будущим участником на первичном собеседовании. На этом собеседовании участник и ведущий знакомятся, выявляют проблему и запрос на терапию, выбирают удобную группу для посещения. На собеседовании ведущий рассказывает как проходят занятия, какие есть правила. По результатам встречи участник сможет посещать онлайн групповую терапию.
• Затем раз в неделю проходят встречи. Занятие длится 1 час 30 минут.
• Участник самостоятельно решает — говорить ему или молчать. Терапевтический эффект возникает в любом случае, потому что участник группы слушает остальных и на бессознательном уровне прорабатывает проблему.
• Большинство групп проходят под патронажем и супервизией Международной школы группового психоанализа (ЕАРПП, ECPP Вена, EGATIN, COIRAG Италия).
• Количество участников ограничено, максимум 15 человек в группе.
• Группа регулярная и длительная.
• Выйти из группы можно в любой момент. При необходимости возможна индивидуальная консультация с участником.
• Изменения в поведении происходят очень быстро, так как этот метод возник в ходе эволюции индивидуального психоанализа.